Sport & Kultur

Sport & Kultur – Ausgleich zum Schulalltag

Bewegung, Genuss und neue Erfahrungen: In unseren Sport- und Kulturkursen findest du den passenden Ausgleich zum Lernalltag – begleitet von erfahrenen Leitungspersonen und offen für jedes Niveau.

Unsere Angebote

• Kochen – Entdecke unter Anleitung von Profis Zutaten, Techniken und Geschmackskombinationen und geniesse das Ergebnis gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden.

• Betreutes Fitnesstraining – Lerne die Grundlagen des Krafttrainings und trainiere unter fachkundiger Begleitung gezielt auf deine persönlichen Ziele hin.

• Boxen – Erwirb solide Boxtechnik auf fitnessorientierter Grundlage, probiere dich im Sparring und baue Aggressionen auf ungefährliche Art ab.

• Kickboxen – Übe Faust- und Beinangriffe, schule dein Reaktionsverhalten und lerne, Deckungsfehler zu erkennen und auszunutzen.

• Sportklettern – Erlerne die grundlegende Sicherheitstechnik und verbessere Technik, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – drinnen wie draussen.

Bei allen Sportkursen ist die Versicherung Sache der Teilnehmenden.